Рекао је да велике дојке узрокују болове у леђима. Како то?

Величина груди изнад просека није увек забавна. Доказ је студија која је открила да жене са великим грудима често имају болове у леђима. Зашто, како то?

Велике дојке могу изазвати болове у леђима

Велике дојке заправо чине жене склоније боловима у леђима. То је чак доказано у неколико студија спроведених у различитим старосним групама.

Прво истраживање спроведено 2008. године обухватило је 30 жена старости 18-30 година. У овој студији стручњаци су открили да је чак 80% њих изабрало погрешну величину грудњака. Чак 70% њих одабере премалу величину грудњака, а остали користе превелики грудњак.

Резултати истраживања открили су да су жене које су користиле мале грудњаке чешће имале болове у леђима од жена које су користиле грудњак одговарајуће величине.

У складу са овим истраживањем, студија спроведена 2013. године на женама у постменопаузи открила је да су жене са великим грудима склоне боловима у леђима и врату. Утврђено је да већина учесника у студији има прекомерну тежину и да носи неодговарајуће грудњаке.

Погрешна величина грудњака може код жена изазвати бол у леђима

Заиста, постоји много ствари које могу изазвати болове у леђима код жена које имају велике груди. У другој студији стручњаци су навели да жене са великим грудима морају имати јаке мишиће груди и леђа како би одржавале држање тела.

Ако немате мишиће који нису јако јаки, жене са великим грудима имају тенденцију да се држе у нагибу како би смањиле бол. Коначно, облик кичме није нормалан и узрокује бол у леђима.

Поред тога, стручњаци се такође слажу да је то све више изазвано погрешним избором величине грудњака. Преуски грудњак спречава ваше тело да се удобно креће, а груди у потпуности прилагодљиве.

Како одабрати добру и исправну величину грудњака

Е, сад је јасно да погрешна величина грудњака може да изазове болове у леђима које имате, посебно за жене са великим грудима. Дакле, од сада бисте требали одабрати праву величину грудњака, ево како.

1. Купите разне величине

Не држите се само једне величине, већ морате испробати различите величине да бисте пронашли грудњак који вам највише одговара. Величина када носите грудњак без жице може се разликовати од величине жице.

Ово је одличан начин за смањење симптома болова у леђима када имате велике груди.

2. Познавање величине и обима шоље њиховим комбиновањем

Величина грудњака је комбинација величине шоље и обима груди. Стога је куповина грудњака на лицу места код дилера који је довољно вешт одлично за вас, посебно оне са великим грудима.

Међутим, величину грудњака можете израчунати и код куће. Дакле, да бисте то урадили, наравно, потребна вам је мерна трака.

Измерите обим испод дојке.
Измерите попрсје да бисте добили величину шоље.

3. Ако је каиш грудњака олабављен, то је знак да је чаша грудњака превелика

Сада, да бисте сазнали како вам одговара грудњак, можете видети да ли су вам нараменице опуштене или не. Ако је лабав, шоља вам је можда превелика. Покушајте да промените грудњак на мању величину.

Сада, након што сазнате разлог зашто велике дојке узрокују болове у леђима, покушајте са разним горе описаним саветима. Ако и даље имате ова стања дуго времена, одмах се обратите лекару.