Утврђивање мајчиног млека: врста, боја, садржај и потребе бебе

Ексклузивно дојење пружа основне хранљиве састојке за бебе током првих неколико месеци живота. Међутим, облик мајчиног млека (АСИ) није увек исти од првог дојења бебе. Да, постоји неколико врста мајчиног млека различитих боја, садржаја и густе и течне текстуре. Да се ​​не бисте преварили, узмите у обзир све ствари о мајчином млеку, укључујући потребу за мајчиним млеком за новорођенчад до неколико месеци старости.

Икс

Које су различите врсте мајчиног млека?

За оне од вас који никада нису видели мајчино млеко, могли бисте да замислите да су текстура и боја исти као млеко уопште.

Заправо, мајчино млеко је заиста бело, текстуре попут већине млека које се даје бебама или пијете.

Само што се мајчино млеко први пут излази из мајчиних дојки не ствара одмах као млеко уопште.

Прво пиће ове бебе долази у неколико сорти које ће се временом мењати у структури и боји.

Следи процес развоја различитих врста мајчиног млека од почетка бебиног рођења до неког времена касније:

1. Колострум

Колострум је прво млеко које изађе. За разлику од боје млека уопште, колострум има благо жућкасто белу боју.

Сама текстура колострума обично је густа. Због тога мало мајки не разуме и мисли да је колострум врста мајчиног млека која није добра.

У ствари, постоји много важних хранљивих састојака садржаних у овој врсти млека млека.

Колострум обично излази први пут након рођења бебе, тако да га можете одмах дати раним започињањем дојења (ИМД).

Међутим, постоје и неке мајке које су доживеле испуштање колострума неколико дана пре рођења, иако у врло малим количинама.

Према Индонежанском педијатријском удружењу (ИДАИ), колострум се обично производи око првих 1-5 дана након рођења бебе.

Колострум је богат разним хранљивим састојцима који су добри за бебе. Протеини су један од највиших садржаја колострума.

Поред протеина, колострум садржи и витамине растворљиве у мастима, минерале, антитела, беле крвне ћелије, витамин А и имуноглобулине.

Пасивни имунитет садржан у овој врсти колострума може помоћи у заштити беба од напада инвазивних бактерија и вируса који узрокују болест.

Због тога обавезно први пут дајте колострум, звано и густо мајчино млеко, као начин да беба добије пуно ових хранљивих састојака.

2. Прелазно дојење

Након истека производње колострума, око 7-14 дана након порођаја, врста мајчиног млека се затим мења. Ова промена у мајчином млеку назива се прелазом.

Дакле, овај тип транзиције је средња фаза из колострума у ​​право мајчино млеко касније.

Садржај угљених хидрата у колоструму није веома висок.

Међутим, када се мајчино млеко претвори у транзицију, повећаће се количина угљених хидрата, посебно садржај лактозе.

У поређењу са колострумом који садржи више протеина, прелазни тип садржи више масти и млечног шећера (лактозе).

Што се тиче текстуре и боје, врста прелазног мајчиног млека је комбинација колострума и зрелог (зрелог) мајчиног млека.

Прелазна боја мајчиног млека у почетку обично изгледа жућкасто, благо густе текстуре.

Како време пролази, а све већа производња, типови прелаза ће почети да изгледају бели са флуиднијом текстуром.

Ова промена боје прелазног мајчиног млека, која је такође прилично добра, може трајати приближно 10-14 дана.

Цитирајући здраву децу, количина прелазних врста мајчиног млека је много већа од колострума.

3. Мајчино млеко је зрело

Зрело мајчино млеко познато је и као врста зрелог мајчиног млека. Као што назив говори, кувано мајчино млеко је једна врста која се производи у последњој фази.

Зрели тип почиње да излази тек око две недеље након рођења, односно након престанка прелазне производње млека.

Према Америчком удружењу за трудноћу, око 90% зрелих или куваних врста састоји се од воде, а преосталих 10% садржи угљене хидрате, протеине и масти.

Количина воде у зрелим типовима корисна је за одржавање добро хидриране бебе.

У међувремену, садржај хранљивих састојака као што су угљени хидрати, протеини и масти једна је од предности мајчиног млека.

Зрело или зрело мајчино млеко је углавном бело, исто као и млеко уопште. Али понекад се боја зрелог мајчиног млека може променити без обзира да ли изгледа помало наранџасто, жуто или зелено.

То је зато што мајчина дијета може утицати на мајчино млеко. У ствари, зрело млеко које изађе такође може изгледати благо црвенкасто или смеђе боје.

То је обично узроковано крвљу у млеку из млечних канала или повређеном брадавицом која на крају улази у проток.

Постоје две врсте боје и текстуре зрелог, доброг мајчиног млека, и то:

Форемилк

Ова врста мајчиног млека је благо бистре и плавичасте боје. Ова боја указује на то да мајчино млеко има прилично низак садржај масти.

Форемилк је врста мајчиног млека које обично излази у првим данима дојења. Садржај масти је прилично мало што чини да текстура подлактице тече.

Ово такође доводи до тога да је боја подлактице благо прозирна, али је свеједно добра или добра врста мајчиног млека.

Хиндмилк

За разлику од боје и текстуре предњег млека, задње млеко има много гушћу текстуру, али није ништа мање добро и добро.

Због тога боја стражњег млека има тенденцију да буде бела, па чак и благо жућкаста као знак високог садржаја масти.

На први поглед Хиндмилк изгледа као типична млечна течност, која је бела или благо жућкаста.

Што се више пумпа, садржај масти у мајчином млеку ће и даље расти, чинећи га густим.

Нарочито ако дојите и пумпате мајчино млеко до последње сесије, биће боље јер садржи пуно млека.

Ако је беба сита пре храњења до краја, можете је надмудрити помоћу пумпе за дојење.

Не заборавите да примените прави начин чувања мајчиног млека тако да траје док се дете не да беби.

Да би бебе могле добити све текстуре мајчиног млека, добро је да ваше дете доји до краја.

Не само да добија текстуру густог мајчиног млека, већ и овом методом жели да ваше дете добије све састојке у мајчином млеку.

Које су особине мајчиног млека?

Следе различити нутритивни садржаји у мајчином млеку:

1. Протеини

Мајчино млеко је висок извор протеина. Међутим, квалитет протеина мајчиног млека је много већи од крављег млека јер има потпунији садржај аминокиселина.

Квалитет протеина у мајчином млеку састоји се од протеина сурутка чак 60 процената и казеина око 40 процената.

Укупни протеини сурутка којих је доста у мајчином млеку, лако се растварају у води, па беби није тешко да их упије.

Док протеини казеин у мајчином млеку има нижи ниво и беба га је мало тешко растворити и апсорбовати.

С друге стране, кравље млеко заправо садржи протеине сурутка што је све мање казеин него мајчино млеко.

Протеин сурутка којих је доста у мајчином млеку, такође се испоставља да садржи антиинфективне факторе, тако да беби може спречити развој инфекције.

2. Угљени хидрати

Квалитетно мајчино млеко такође има висок садржај угљених хидрата. Лактоза је главна врста угљених хидрата и чини око 42 процента укупне енергије у мајчином млеку.

Након уласка у бебино тело, лактоза се затим разграђује на глукозу и галактозу као извор енергије за мозак.

Садржај лактозе у мајчином млеку је скоро 2 пута већи од лактозе која се налази у другим врстама млека.

Део лактозе која уђе у тело бебе такође ће се претворити у млечну киселину.

Млечна киселина игра улогу у спречавању раста лоших бактерија, као и у олакшавању апсорпције калцијума и разних других минерала.

Између мајчиног млека и адаптираног млека, процес апсорпције лактозе је много бољи, а мајчино млеко је лакше.

Међутим, боље је избегавати давање беби мајчиног млека помешаног са адаптираним млеком (суфор) у истој бочици.

3. Масти

Квалитет масти у мајчином млеку је класификован као добар са већом количином од крављег млека или адаптираног млека.

Садржај есенцијалних масних киселина, наиме линолне киселине и алфа-линоленске киселине.

Оба су главни састојци за стварање дуголанчаних масних киселина, попут докосахексанојске киселине (ДХА) и арахидонске киселине (АА).

И ДХА и АА су важне хранљиве материје које играју улогу у развоју нервног ткива и мрежњаче бебиног ока.

Квалитет мајчиног млека такође је богат омега 3 и омега 6 масним киселинама, које су одговорне за развој бебиног мозга.

Поново, квалитет садржаја масти у мајчином млеку је много већи од квалитета млека адаптираног млека. У ствари, нивои засићених и незасићених масних киселина у мајчином млеку су такође уравнотеженији.

4. Карнитин

Карнитин у мајчином млеку има важне особине и функције за изградњу имуног система и стварање енергије за метаболичке процесе бебе.

Карнитин се углавном налази у року од 3 недеље од почетног дојења. Од почетка дојења или када се колострум још увек производи, ниво карнитина може бити много већи.

5. Витамини

Садржај витамина у мајчином млеку укључује витамине растворљиве у мастима као што су витамини А, Д, Е и К, као и витамине растворљиве у води као што су витамини Б и Ц.

Витамини растворљиви у мастима у мајчином млеку

Мајчино млеко садржи обиље витамина А, посебно у раним данима дојења или у течности колострума.

Количина витамина А у колоструму може да достигне и до 5 микрограма (мцг) / 100 милилитара (мЛ) који је такође опремљен сировином за витамин А, односно бета-каротеном.

Количина витамина А у мајчином млеку код сваке мајке може да варира. Ово зависи од мајчиног уноса хране током периода дојења.

Мајчино млеко такође садржи витамин Д, мада не превише.

Али не брините, и даље можете задовољити дневне потребе ваше бебе за витамином Д редовним сушењем на јутарњем сунцу.

Остали витамини растворљиви у мастима који се налазе у мајчином млеку су Е и К.

Количина витамина Е код новорођенчади је прилично велика, посебно у колоструму и типовима ране транзиције.

У међувремену, количина витамина К у мајчином млеку није превелика.

Витамини растворљиви у води у мајчином млеку

Мајчино млеко такође садржи довољне количине витамина Б и Ц, који су витамини растворљиви у води.

Међутим, количина обично варира у зависности од хране коју једете.

Количина витамина Б1 и Б2 у мајчином млеку је прилично висока, али количина витамина Б6, Б9 и Б12 обично је мала код мајки које су неухрањене.

У ствари, витамин Б6 је потребан за подршку развоју нервног система у раној фази живота.

Ако се то догоди, мајке које су потхрањене обично ће добити додатне витаминске додатке или ће их подстаћи да повећају одређене изворе хране.

6. Минерали

За разлику од витамина, количина минерала у мајчином млеку не одређује се уносом хране и нутритивним статусом.

Калцијум је један од главних минерала у мајчином млеку.

Функција калцијума је да подржава раст мишићног и коштаног ткива, пренос или испоруку нерва и процес згрушавања крви.

У остатку, квалитет мајчиног млека такође садржи разне минерале попут фосфора, мангана, бакра, хрома, флуора и селена.

Колико беби треба мајчино млеко?

Количина произведеног мајчиног млека варира. Исто тако, потребе сваке мајке за мајчиним млеком нису увек исте.

Следи расподела потреба за мајчиним млеком за бебе од рођења до неколико месеци живота:

Потреба за мајчиним млеком за новорођенчад

Потреба за мајчиним млеком за новорођенчад или по први пут дојењем обично није превелика.

Како беба стари из дана у дан, чак и променом месеци, ова потреба ће се углавном повећавати.

У основи, потребе мајчиног млека сваке бебе могу се разликовати у зависности од способности његовог тела, укључујући и време рођења.

Уопштено, ево просечних потреба за мајчиним млеком за новорођенчад:

• 1. дан рођења: 7 милилитара (мл)
• 2. дан рођења: 8-14 мл
• 3. дан рођења: 15-38 мл
• 4. дан рођења: 37-58 мл
• Дан 5,6 и 7 рођења: 59-65 мл
• 14. дан: 66-88 мл

Петог и шестог дана након рођења, потребе за мајчиним млеком за новорођене бебе кретале су се у распону од 59-65 мл или се нису много разликовале од 4. и 7. дана.

То је зато што је потреба за мајчиним млеком почела постепено да расте од тренутка рођења до неколико месеци након прилагођавања способности дојења.

Потреба за мајчиним млеком за бебе узраста од 1-6 месеци

Просечној беби старости 1-6 месеци или током ексклузивног дојења потребно је око 750 мл мајчиног млека дневно.

Међутим, потреба за мајчиним млеком за неке бебе такође може бити у распону од 570-900 мл дневно. Ова цифра је просек за бебе старости 1-6 месеци.

Да бисте тачно знали колико је потребно вашем малишану, можете то сами израчунати проценивши колико пута беба свакодневно храни.

Ево примера, ако ваша беба може дојити 9 пута дневно, покушајте да процените његову потребу за једним храњењем.

Начин да се то сазна је дељење на основу потреба мајчиног млека у једном дану. То значи да је 750 мл просечне количине бебе подељено са 9 пута већом учесталошћу дојења.

Добићете отприлике 83,33 мл истовремено. Потреба током ексклузивног дојења има тенденцију повећања.

Међутим, распоред дојења беба, укључујући учесталост и распон времена, може се смањивати са годинама.

Узмимо за пример 1. месеца, учесталост дојења беба се броји око 8-12 пута дневно у распону од 2-3 сата.

Уласком у 2. месец учесталост дојења смањивала се на 7-9 пута дневно, а у 3. до 5. месецу на 7-8 пута дневно.

Временски распон за дојење бебе може бити само 2,5-3,5 сата дневно. Затим уласком у доба од шест месеци, учесталост дојења може бити само 4-6 пута дневно у распону од 5-6 сати.

Потребе дојења у доби од 6-24 месеца

Када почињу да улазе у старосну доб од шест месеци, потреба за мајчиним млеком за свако дете обично се смањује. Међутим, ово доба је прелазни период за давање беби чврстих супстанци.

У доби од 6 до 24 месеца, бебе ће такође добити додатну храну и пиће како би помогле у задовољавању њихових свакодневних потреба.

То се наставља све док касније не успете да примените одговарајући метод одвикавања деце.

Нека беба одлучи када жели да се храни и да ли је сита.

Бебе које често доје знак су да не добијају довољно мајчиног млека, што је мит о мајкама које доје.

Да би процес дојења текао лакше и углађеније, покушајте да примените прави положај дојења, истовремено спречавајући проблеме дојиља.

Такође обратите пажњу на изазове дојиља које наводно ометају производњу млека.