Зашто је људима лако да забораве? ево 4 могућа узрока!

Упознати некога, али заборавити његово име, икада рећи нешто, али заборавити коме или чак заборавити рођендан блиске особе, само су неке од жалби многих људи чији су корени заправо само један - заборав. Да, чини се да је људима врло лако да забораве ствари. Да ли сте се икада запитали шта заправо изазива заборав?

Испоставило се да је то разлог због којег људи лако заборављају

Мозак је испуњен великим бројем сећања која су настала током вашег живота. Полазећи од дубоких успомена до најважнијих. Истраживање које су спровели когнитивни психолози последњих деценија открило је да у човековом уму постоје најмање два главна система меморије, а то су краткотрајно и дугорочно памћење.

Осим што имају разлике у времену памћења информација, верује се да и два система имају различите нивое своје способности да детаљно памте примљене информације. То значи да иако можете похранити пуно ствари у своју меморију, детаљи меморије нису увек „јасни“ и често су прилично ограничени.

Можда сте и сами често чули изреке попут: „И његово име је људско, природно је да нешто заборавите“. Међутим, људи заправо лако заборављају јер имају ограничене способности или само зато што их је лење памтити? Да бисте одговорили на ово питање, у наставку погледајте објашњење зашто људи лако заборављају.

1. Информације се не чувају у дуготрајној меморији

Без вашег знања, један од разлога због којих често заборављате је тај што се ове информације не чувају као дугорочна меморија. То резултира неким информацијама којих се не можете детаљно сетити.

Једноставно речено, експеримент истраживача тражио је од групе учесника да разликују тачан новчић од неколико слика погрешног новчића. Затим се изабрани новчићи упоређују са исправним новчићима. Испоставило се да је већина учесника погрешила када је одабрала тачну слику новчића.

Зашто би то могло бити погрешно? Вероватно сте да се више сећате облика и боје, али имате потешкоћа да се детаљно сетите осталих карактеристика новчића. То је зато што детаљи новчића нису правилно обрађени у вашу дугорочну меморију.

2. Замењен новим информацијама

Док ћаскате са пријатељима, изненада вам се чини да је део ћаскања нестао из вашег сећања. У ствари, можда сте се заиста сетили, али сте онда то заборавили, а да тога нисте ни свесни. Па, ово стање је један од најчешћих узрока заборава.

Највероватнији разлог за ову појаву познат је по имену децаи теорија. Према овој теорији, памћење се ствара кад год се формирају нова сећања. Временом, ове меморијске линије могу нестати, а затим нестати. Нарочито ако ток памћења никада није „оживљен“ памћењем инцидента или гледањем фотографија које могу да вас подсете на одређена сећања.

Коначно, проток меморије који никада није био укључен биће замењен новим протоком меморије. Овај ток меморије природно садржи свеже нове информације.

3. Много сличних информација

Друга теорија везана за памћење виз теорија интерференције. Ова теорија објашњава да се чини да су нека сећања међусобно у конкуренцији. То се обично дешава када примите информације које су врло сличне осталим информацијама које су већ сачуване у меморији.

Тада ће се ове сличне информације међусобно „бранити“, које ће чувати у дуготрајној меморији, које ће се краткорочно чувати и које ће одмах бити одбачене.

4. Информације нестају саме од себе

Људски мозак заправо може активно радити на томе да нешто заборави, посебно трауматична сећања или искуства. Како може?

Да, како извештава страница Псицхологи Тодаи, верује се да је то због канабиноидног система неуротрансмитера у мозгу, који игра улогу у подршци раду сензорних нерава. Ови неуротрансмитери, познати као мождане хемикалије, одговорни су за фокусирање ваше пажње на сензорне стимулусе у садашњости, а не у прошлости.

На тај начин мозак може нормално да обавља свакодневне задатке попут логичног размишљања, доношења одлука, састављања реченица и одржавања фокуса на садашњост. Ово је мозак начин да подсети људе на важност живљења у садашњости, а не да буде заробљен у прошлости.

Временом ће се трауматична или небитна сећања све више „сахранити“, иако можда неће потпуно нестати.

Постоји ли начин да се лако заборави?

У ствари, за заборав се може рећи да је природно стање које се јавља код људи. Међутим, то што је људски мозак ограничен не значи да једноставно одустанете. Свако мало покушајте да увежбате способност вашег мозга да се нечега сећа.

Према речима др. Др Адам Газзалеи, директор и оснивач Неуросциенце Имагинг Центра на Калифорнијском универзитету у Сан Франциску, мозак може боље да ради када је „изазван“.

Дакле, др. Адам саветује да увек покушавате да усмерите пажњу на задатак или активност на којој тренутно радите. Боље је, радите то док потпуно не завршите, а затим можете да обавите следећу активност. Другим речима, најбоље је то избегаватимултитаскингшто вам отежава фокусирање па је лако заборавити.