Преглед садржаја:
- Предности
- Које су предности цимета?
- Како то функционише?
- Доза
- Која је уобичајена доза за цимет?
- У којим облицима је доступан цимет?
- Последице
- Које нежељене ефекте могу добити од цимета?
- Сигурност
- Шта треба да знам пре конзумирања цимета?
- Колико је цимет сигуран?
- Интеракција
- Какве врсте интеракција могу настати када конзумирам цимет?
Предности
Које су предности цимета?
Ко не зна цимет? Испоставило се да овај зачин који има посебну арому има здравствене користи. Благодати цимета које можда не знате су антимикотичне, антиинфламаторне и антисептичне.
Заправо је било много студија које доказују користи цимета за здравље, а које могу лечити:
- дијареја
- прехладе и грипа
- бол у стомаку
- хипертензија
- губитак апетита
- бронхитис
Неколико студија је открило да одређена врста цимета, наиме цассиа цимет, може смањити шећер у крви код особа са дијабетесом. Међутим, друге студије нису пронашле никакве користи. Остале користи цимета у смањењу холестерола и лечењу инфекција квасцем код особа са ХИВ-ом такође нису потврђене.
Лабораторијске студије су откриле да цимет може смањити упалу, имати антиоксидативне ефекте и борити се против бактерија. Међутим, ове налазе треба дубље истражити како би се утврдили ризици који могу настати.
Како то функционише?
Нема довољно истраживања о томе како овај биљни додатак делује. Разговарајте са својим траваром или лекаром за више информација. Међутим, постоје неке студије које показују да је кора цимета ефикасна против организама који узрокују инфекције респираторног тракта.
Доза
Наведене информације нису замена за медицински савет. УВЕК се пре употребе овог лека консултујте са траваром или лекаром.
Која је уобичајена доза за цимет?
Цимет у праху се обично даје у дозама од 1 до 1,5 грама дневно у студијама дијабетеса, а нису забележени нежељени ефекти. Међутим, до сада не постоји одређено дозирање када се користи ова биљка.
Дозирање биљних додатака може се разликовати од пацијента до пацијента. Доза која ће вам требати зависи од ваше старости, здравља и неколико других стања. Биљни суплементи нису увек сигурни за конзумацију. Разговарајте са својим траваром или лекаром о дози која вам одговара.
У којим облицима је доступан цимет?
Ови биљни суплементи могу бити доступни у облику осушених кора, есенцијалних уља, лишћа, течних екстраката, прахова и сирупа.
Последице
Које нежељене ефекте могу добити од цимета?
Упркос многим предностима цимета које добијате, будите опрезни са његовом употребом. Разлог је тај што и даље овај биљни додатак може изазвати одређене нежељене ефекте, као што су:
- лице зарумењено и загрејано
- повећан рад срца
- стоматитис, глоситис, гингивитис
- повећана покретљивост, анорексија, иритација
- алергијски дерматитис (локални)
- тешко се дише
- преосетљивост
Нису сви искусили следеће нежељене ефекте. Могу бити и други нежељени ефекти који овде нису наведени. Ако имате недоумица у вези са одређеним нежељеним ефектима, обратите се свом љекару или љекару.
Сигурност
Шта треба да знам пре конзумирања цимета?
Чувајте цимет на хладном и сувом месту, даље од топлоте и влаге.
Морате разблажити уље цимета у уљу растварача. Прописи који регулишу употребу биљних суплемената мање су строги од прописа о лековима. Потребна су даља истраживања како би се утврдила његова сигурност. Пре употребе, уверите се да су користи од употребе биљних додатака веће од ризика. За више информација обратите се травару или лекару.
Колико је цимет сигуран?
Не користите кору цимета као третман код деце или оне која су трудна или доје док не буде доступно више истраживања.
Интеракција
Какве врсте интеракција могу настати када конзумирам цимет?
Овај биљни додатак може да комуницира са другим лековима или са било којим здравственим стањем које имате. Пре употребе консултујте травара или лекара.
Цимет може да комуницира са антибиотицима, лековима за дијабетес, разређивачима крви, лековима за срце и другима.
