Прекомерна масноћа у крви нарушава квалитет сперме

Масноћа је један од важних елемената потребних људском телу. Масноћа има важну улогу у метаболичким процесима у телу, укључујући као састојак неколико ћелијских структура и као извор енергије за тело.

Унос масти је потребан у уравнотеженој количини како би могао да игра оптималну улогу. Прекомерна масноћа у крви има много нежељених ефеката, на пример покретање болести срца и крвних судова. Међутим, да ли сте знали да висок ниво масти у крви може смањити плодност мушкараца?

Какав је однос између масти и сперме?

У дигестивном тракту, масти или липиди ће се разградити на неколико елемената као што су холестерол, триглицериди, ХДЛ (добре масти), ЛДЛ (лоше масти) и други. Неки делови ове масти имају ефекат који смањује активност производње сперме и полних хормона.

Хиперхолестеролемија (вишак нивоа холестерола у крви), на пример, омета активност ћелија одговорних за обезбеђивање хранљивих састојака сперматозоида. Поред тога, вишак холестерола може смањити активност тестостерона, главног полног хормона код мушкараца.

Висок холестерол у крви има тенденцију стварања слободних радикала у телу. Слободни радикали су штетне материје које оштећују сперму и могу ометати процес сазревања сперме у тестисима.

Студија је такође закључила да хипертриглицеридемија (вишак нивоа триглицерида у крви) може негативно утицати на број и покретљивост ћелија сперме. Поред тога, висок ниво масти у крви може довести до гојазности или прекомерне телесне тежине. Стање гојазности такође доприноси смањењу квалитета сперме.

Како вишак масноће омета квалитет сперме?

Запремина семена

Студија из Кине открила је да повећање нивоа холестерола, триглицерида и ЛДЛ у крви може смањити запремину семене течности. У идеалном случају, током једне ејакулације човек ће произвести око 1,5 милилитара сперме која садржи ћелије сперме.

Број сперматозоида

У мушком семену постоје ћелије сперме које су одговорне за оплодњу. Нормалан број сперме у једном милилитру семена је 15 милиона ћелија. Ова количина је потребна како би била већа могућност оплодње женским јајетом.

Прекомерна масноћа у крви, посебно холестерол, може проузроковати смањење броја сперматозоида, што резултира олигозооспермијом, што је премали број сперме.

Морфологија или облик главе сперме

Глава је важна структура сперматозоида. Разлог је тај што глава сперме садржи ензиме за оплодњу женског јајашца и постоје генетске информације од мушкараца које ће се пренети беби. Дакле, поремећаји у морфологији или облику главе могу смањити плодност мушкараца.

До сада не постоји стандардна референца у вези са безбедним ограничењима за ове различите врсте масти тако да је безбедна за мушки репродуктивни систем. Међутим, било би боље ако увек једете различите састојке хране уравнотежено, уз одговарајућу физичку активност. Не оклевајте да увек редовно контролишете ниво масти у крви како би се могли планирати напори на спречавању даље болести.