Предности фидгет спиннера за здравље, укључујући и децу са АДХД-ом

Када сте нервозни, чекате нешто што неће доћи или вам досади, шта ћете учинити? Само ућути или уради нешто? Обично, када неко или можда укључујући вас дуго ћути, несвесно ћете почети да покрећете тело у знак досаде / немира. Или ћете тражити нешто за поигравање, попут врха оловке или нечега што је у близини. И, да ли знате да ли се на делатност односи израз „врпољити се"? Врпољење је техника која се користи за смањење стреса и одржавање мозга усредсређеног на нешто. Па, у последње време постоји тренд за играчку која се зове фидгет спиннер. Испоставило се да су предности фидгет спиннера бројне. Било шта?

Предности фидгет спиннера за здравље

Количина активности која се мора радити у седећем положају чини да се ноге једва покрећу. Последица тога је да ће се ваше тело ретко бавити физичком активношћу која је добра за здравље тела. Као резултат, бићете изложени ризику од дебљања, па чак и дијабетеса. Предуго седење такође може довести до губитка фокуса, што ће вам олакшати доживљавање стреса.

Студије спроведене на Универзитету у Леицестеру показују да продужено седење може повећати ризик од срчаних болести, дијабетеса и повећати превремену смрт. У ствари, друге студије су показале да продужено седење може проузроковати нагло и значајно смањење протока крви у ногама, што може довести до атеросклерозе.

Тада је један од начина да се ово превазиђе стајање и кретање, јер ће то помоћи мишићима ногу да се скупљају и одржава проток крви стабилним.

Међутим, шта је са особом која дуго не може да стоји? Како могу смањити негативне ефекте предугог седења и одржати их усредсређеним? Решење је померање тела - главе, руку, стопала итд. - неколико минута, играјте се одређеним алатима као што је врх оловке, папир итд. Или користите „Фидгет Спиннерс“.

Фидгет предилице су уређај са стабилним центром и диском са два или три весла који се могу вртјети, попут плафонског вентилатора. Овај уређај који се ротира између прстију првобитно је коришћен за децу са анксиозношћу, аутизмом и АДХД-ом.

Врпољење може помоћи деци са АДХД-ом, зар не?

Познато је да одређене играчке смирују децу са проблемима сензорне обраде као што су аустизам и АДХД. Међутим, до сада није било истраживања која могу доказати предности фидгет спиннера за децу са АДХД-ом.

На крају, лечење менталних болести, укључујући аутизам и АДХД, захтева свеобухватну негу. Почевши од промена у начину живота, окружењу, терапији, до посебног третмана који је прилагођен вашим потребама.

Студија у Јоурнал оф Абнормал Цхилд Псицхологи спровели Раппорт и сарадници 2015. године показали су да су дечаци са АДХД-ом, када су их ставили у закретну столицу и дозволили им да се окрећу, имали бољи учинак на тестовима меморије. Супротно томе, деца без АДХД-а су се у ствари показала лошије од оне која су радила без окретања столица.

Дакле, може се закључити да утицај играња фидгет спиннера на све - укључујући децу са АДХД-ом - није исти. Међутим, Раппорт сумња да фидгет спиннер неће бити од велике помоћи јер играње фидгет спиннера не захтева насилне покрете тела који могу бити одговорни за повећање активности у фронталном и префронталном делу мозга који играју улогу у одржавању фокуса / пажње.

Савети за прављење фидгет спиннера како би се деца могла играти

Данас многи људи траже фидгет спиннерс. Његов мали облик, звук који се чује, ватрене боје приликом репродукције посебна је радост за кориснике. Предности фидгет спиннера су такође прилично велике. Стога није изненађујуће што многи људи, од мале деце до одраслих, сада траже вртоглаве вртиће.

Међутим, родитељи и даље морају да обрате пажњу на своју децу када се играју са фидгет спиннер-ом. Јер, деца могу бити изложена ризику да се задаве неким малим деловима вртиља.

Родитељи треба да обрате пажњу на ознаку старости, да купе фидгет спиннер у поузданој продавници да би се уверили да је прошао тест, да следе савете за играње фидгет спиннера, да се осигура да је батерија окретача закључана и да провери да ли има поломљених делова може представљати извор опасности за дете да се задави.