Преглед садржаја:
- Елиминишите љубомору бивших партнера
- 1. Признајте љубомору
- 2. Бивши дечко вашег партнера је само прошлост
- 3. Фокусирајте се на садашњост и будућност
Љубомора у вези је сасвим нормалан осећај који осећа сваки партнер. Ово је посебно случај када је љубомора повезана са вашим бившим дечком, прошлим алиасом, вашим партнером.
Иако је врло често, ако пустите да љубомора преузме ваше емоције, то ће сигурно негативно утицати на вашу везу. Добра вест је да се ово стање обично превазилази смањењем осећаја љубоморе према бившем партнеру. Како се то ради?
Елиминишите љубомору бивших партнера
Како је наведено са странице Псицх Аливе, љубомора настаје због недостатка самопоуздања тако да осећате да су други људи бољи од вас.
На пример, претпоставимо да ваш партнер има бившег љубавника који је на свету Забава. У поређењу са оним што би могао бити обичан запосленик, осећаћете се љубоморно или несигурно, посебно када ваш партнер говори о бившем.
Као резултат, почињете да осећате сумњиве и негативне мисли о партнеру, што може утицати на вашу везу. У ствари, оно о чему говори ваш партнер заправо је уобичајена ствар, а не показивање знакова старе љубави која се враћају.
Да ово не би утицало на вашу везу, покушајте да смањите осећај љубоморе према бившем дечку вашег партнера (партнерке) на следеће начине.
1. Признајте љубомору
Један од начина да се ослободите љубоморе на свог бившег дечка је да то прво признате. Љубомора је сасвим нормално и људско осећање, па је сасвим природно да осећате да вам „прети“ особа која је некада испуњавала дане вашег партнера.
Нема потребе да то поричете, јер ће само додати љубомору и негативне мисли код вашег партнера. Као резултат, не можете у потпуности веровати партнеру.
Признавањем ових осећања знате да о томе треба разговарати са својим партнером.
2. Бивши дечко вашег партнера је само прошлост
Поред признања своје љубоморе, требали бисте препознати и да је бивши дечко вашег партнера само прошлост. Јер, у садашњости сте ви ти који сте у вези са својим партнером, можда чак и у будућности.
Запамтите, веза вашег бившег партнера са партнером је готова, па ово више не би требало да представља проблем за обоје. Покушајте да обновите поверење у свог партнера смањењем оптужујућих или осуђујућих питања.
3. Фокусирајте се на садашњост и будућност
Уместо да се бринете о прошлости, не бисте ли се требали усредсредити на однос са тренутним партнером?
Иако решавање љубоморе према бившем партнеру понекад може бити тешко, можете почети тако што ћете се више фокусирати на садашњост. Покушајте да цените и негујете једни друге у вашој вези.
На пример, заказивање и планирање датума за вас двоје звучиће забавније од размишљања о прошлости вашег партнера, зар не? Изградите јаке темеље за однос између вас и вашег партнера уз добру комуникацију.
Ова метода у најмању руку може да вам одврати негативне мисли о прошлости вашег партнера, због чега се можете осећати нелагодно и љубоморно.
Сасвим је нормално бити љубоморан на бившег партнера, али не заборавите да не дозволите да вас та осећања заслепе и доводе до неразумних одлука.
Ако вам је непријатно, добро поразговарајте са партнером пре него што га оптужите за било шта. Не заборавите да обележја здраве, јаке везе потичу из међусобне комуникације и поверења.
Извор фотографије: НБЦ Невс
