Зашто цигарете могу бити узрок болести срца?

Сигурно вам је познат позив да се престане пушити, зар не? Овај позив се подстиче да будете здрави. Разлог је тај што је навика пушења узрок различитих здравствених проблема, од којих је једна болест срца (кардиоваскуларна). Па, како пушење може бити узрок болести срца?

Цигарете као узрок болести срца

Болести срца су хронична болест која може правилно проузроковати смрт.

Ова болест напада срце и околне крвне судове, због чега срце не функционише оптимално, а циркулација крви у срцу или од срца до остатка тела не тече без проблема.

Прекид функције срца и крвних судова касније ће узроковати симптоме срчаних болести, укључујући бол у грудима, отежано дисање и неправилан рад срца.

Центар за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) наводи да је пушење главни узрок срчаних болести, па чак и узрокује смрт од те болести.

Ризик од ове хроничне болести расте са бројем пушених цигарета дневно и како се навика пушења наставља током година.

Не само за активне пушаче, пушење је такође узрок кардиоваскуларних болести, попут коронарне болести, срчаног и можданог удара у пасивном пушењу. Они не пуше директно цигарете, али такође удишу остатке сагоревања када су у близини активних пушача.

Како цигарете узрокују болести срца?

Цигарете садрже разне супстанце штетне за тело, као што су никотин, угљен моноксид и катран. Када удишете дим цигарете, ове супстанце ће ући у тело и тећи у крви.

На крају, ове хемикалије могу иритирати ћелије које постављају крвне судове, изазвати упале и сузити путеве за проток крви. Поред тога, пушење такође може повећати крвни притисак и смањити ниво доброг холестерола.

Ово стање ће касније узроковати разне здравствене проблеме у срцу, укључујући:

1. Атеросклероза

Атеросклероза је најчешћа врста срчаних болести. Ово стање указује на сужење артерија због плака. Плак се заиста ствара од масти, холестерола и других супстанци које се акумулирају и стврдњавају.

Поред високог холестерола, навика пушења цигарета такође је узрок да особа буде склонија срчаним обољењима. При пушењу плак ће се згуснути и отежати несметан проток крви. И не само то, хемикалије у цигаретама такође чине артерије које су у почетку флексибилне и круће. Временом се крвни судови могу упалити и оштетити.

2. Коронарна болест срца

Коронарна болест се јавља када је проток крви у срце ометен због блокада у артеријама.

Цигарете су један од узрока ове болести срца, чак и узрокују изненадну смрт. То је зато што хемикалије у цигаретама покрећу згушњавање и згрушавање крви у артеријама и отежавају крв у дистрибуцији кисеоника.

3. мождани удар

Мождани удар је једна од многих компликација срчаних болести услед поремећаја крвотока. Ово стање указује на прекид или престанак снабдевања крви мозга. То може проузроковати трајну штету, па чак и смрт.

Познато је да је ризик од можданог удара и смрти већи код пушача него код бивших пушача или људи који никада нису пушили.

Фактори који могу повећати ризик од срчаних болести код пушача

Пушење никада није означено као „сигурно“ и што више цигарета пушите, то је већи ризик од развоја срчаних болести. Међутим, болести срца нису узроковане само пушењем. Постоје различити фактори који могу повећати ризик од срчаних болести, укључујући:

Старост

Како старите, плак ће се све више накупљати, а срце и срце ће вам се такође згушњавати.

Секс

Након проласка кроз менопаузу, ризик од срчаних болести код жена је већи. Ово је узроковано хормоналним променама.

Породична историја

Особа која има члана породице са срчаним обољењима има могућност да има сличну болест.

Стрес

Осим пушења, стрес и усамљеност могу бити узрок срчаних болести јер на разне начине смањују своје здравље, од спавања несаницом

Лоше могућности исхране

Конзумација хране богате холестеролом, мастима и угљеним хидратима није здрава за срце, што повећава ризик од срчаних болести.

Одређени здравствени проблеми

Људи са хипертензијом, дијабетесом и неконтролисаним нивоом холестерола имају повећан ризик од развоја срчаних болести.

Гојазност

Неправилан избор хране праћен ретком телесном активношћу може довести до гојазности, која је уско повезана са болестима срца и другим хроничним болестима.

Лоша лична хигијена

Ретко прање руку или четкица може лако заразити ваше тело. Инфекција која дође до срчаног мишића може повећати ризик од срчаних болести.

Спречите болести срца одвикавањем од пушења

Превентивна мера за болести срца и њено лечење како се не би погоршало је престанак пушења. Будући да је пушење узрок болести срца који се може избећи, то можете спречити тако да ваше срце увек буде здраво.

Управа за храну и лекове спомиње благодати одвикавања од пушења за срце, укључујући:

У року од 20 минута након престанка пушења, убрзани пулс ће се успорити и вратити у нормалу.
У року од 12 сати након престанка пушења, ниво угљен-моноксида у крви ће се смањити и вратити у нормалу.
У року од 4 године када престанете да пушите, ризик од можданог удара ће се смањити колико и особа која не пуши.

Ако сте пушач, одвикавање од пушења је мудар корак у спречавању болести срца. Ово вам можда није лако учинити, зато је потребна снажна намера и подршка најближих. Понекад вам је потребна и помоћ лекара или здравственог радника да бисте престали са овом навиком.