Преглед садржаја:
- 1. Сода
- 2. Сладолед и слатко пециво
- 3. Пиће и топла храна
- 4. Кисело воће
- 5. Цанди
- 6. Коцке леда
- Па како онда наставити да једете горе наведену храну, а да вас зуби не боле?
Имати осетљиве зубе који вас мало боле, дефинитивно је врло досадно, зар не? Нажалост, ако је ваша омиљена храна заправо покретач. Замислите само, када са породицом прославите посебан тренутак, не можете уживати у разноврсној укусној храни само зато што зубе увек боли за стварањем. Мора да је јако досадно, зар не?
Заправо, која су то храна и пиће које често боли зуб? Плус, постоји једноставно решење, знате! Погледајте доње критике и не дозволите да вам осетљиви зуби униште посебне тренутке.
1. Сода
Извештавање из свакодневног здравља, безалкохолна пића или безалкохолно пиће је једно од пића које најчешће изазива зубобољу код људи са осетљивим зубима. Сода има два главна састојка која могу да подстакну бол у зубима, а то су шећер и киселина, па није ни чудо што од соде лако боли зуб.
2. Сладолед и слатко пециво
Температура хране или пића такође узрокује да осетљиви зуби лако осећају бол. Хладна температура сладоледа чини да вас зуби лако боле. То је зато што људи са осетљивим зубима немају слој глеђи (спољни слој зуба) који функционише као добар заштитник. Без слоја глеђи који штити зубе, температура сладоледа може вас учинити склоним болима.
Сладолед није само хладан, већ његов висок садржај шећера може зубе учинити осетљивијим. То је исто са слатким колачима који су вам омиљени. Шећер у слатким колачима је такође довољно висок да зубима олакшава бол. То је зато што шећер чини зубе осетљивијим.
3. Пиће и топла храна
Уз хладне температуре, зубобољу често узрокују и топли напици (чај, кафа, бајигур, веданг) или храна (супа). У ствари, пијење топлог чаја или вруће кафе обично је забавна омиљена навика.
Међутим, за људе који имају осетљиве зубе ово је прилично мучно. Осим тога, ако пијете кафу или чај, обично користите шећер. Шећер може учинити зубе осетљивијим, а болови ће бити још израженији.
4. Кисело воће
Цитруси, ананас, лимун, лимета и парадајз су све кисело воће. Киселина може учинити ваше зубе осетљивијим. Према Академији опште стоматологије, организацији стоматолошких професионалаца, кисело воће може изазвати зубобољу, јер киселост овог воћа може отопити зубну глеђ. Дакле, потребна је још јача заштита зуба ако желите да једете воће тамаринда.
Не само воће које је кисело, парадајз који је већ у облику соса понекад још увек има ниво киселости који може забољети зубе ако су ваши зуби осетљиви, како је наведено на страници Свакодневног здравља.
5. Цанди
За људе са осетљивим зубима, тврди бомбони попут лизалица, бомбона од менте или слаткиши лепљиве текстуре, богати шећером, могу олакшати болове у зубима.
За лепљиве бомбоне, осим што садрже пуно шећера, лако се могу залепити за зубе. Ова врло слатка и лепљива храна која се лепи за зубе може да стимулише живце у дентину (унутрашњи слој зуба), а зуби могу још више да боле.
6. Коцке леда
Коцке леда такође су често узрок зубобоље код већине људи који имају осетљиве зубе. Веома тврд облик коцкица леда такође може погоршати проблеме са осетљивим зубима. Не само да је температура ледених коцкица врло хладна, тврда текстура ледених коцкица такође може оштетити слузницу зуба, узрокујући бол у зубима.
Па како онда наставити да једете горе наведену храну, а да вас зуби не боле?
Ако имате осетљиве зубе, наравно да морате да промените навике у исхрани и пићу. Смањите храну и пиће од којих могу осетљиви зуби да вас боле. Такође, за чишћење зуба користите четкицу са меканим влакнима и одаберите одговарајућу пасту за своје осетљиве зубе.
