Не заробите се, ово је 5 знакова токсичне везе на коју морате пазити

Нису сви који су у вези схватили да веза не иде добро. То отежава оне који су већ уплетени у њихову везу отровно. Значење токсични однос како се то зове, односно потајно „трује“ ваше физичко и ментално благостање. Због тога је важно да препознате одакле потичу знакови токсични однос како би брзо побегао.

Знак да сте заглавили у токсичној вези

За везе се може рећи да су „здраве“ или на други начин нездраве. Здрава веза значи да блискост коју имате с партнером пружа удобност и срећу, а не стрес. Ово је обрнуто пропорционално са токсични однос. или сте такође упознати са несрећном везом.

Може се рећи за романтику отровно је када се две странке не подржавају, не поштују и немају заједништво. Када дође до сукоба, један партнер заправо покушава да оштети или понизи свог партнера. Ова веза је врло токсична јер вам може исцрпити енергију и ум, посебно за жртве.

Следе карактеристике да сте у токсичној вези (токсични однос):

1. Осећам се као неуспех да будеш свој

Први препознатљив знак када је неко унутра токсични однос није бити свој. Тешко вам је бити и прихватити се као резултат непрестаног бомбардирања партнера од стране партнера који уништава ваше самопоуздање и самопоуздање.

Ни не осећате се као да можете да разговарате или му се отворите. Они од вас који су некада били срећни и пуни енергије сада више ћутите и брзо одустајете.

Ако ово тренутно доживљавате, покушајте поново да га прегледате. Здрава веза је она која подржава једни друге, чини вас срећним и наравно омогућава вам да будете слободни да будете своји.

2. Никада нисам могао да комуницирам добро

Сваки сукоб и расправа који постоје у идеалној вези решавају се добром комуникацијом са партнером.

Покушајте да се сетите да ли сте то радили ви и ваш партнер? Ако ваш партнер не жели да разговара о томе како би постао емоционално насилан, морате бити опрезни, јер ово би могло бити да сте у вези отровно.

Ако вас због тривијалних и тривијалних ствари избаци на груб начин, најбоље је да преиспитате квалитет ваше везе. Разлог је тај што су комуникација и преговори важни аспекти везе.

3. Увек вас контролише ваш партнер

Један од главних знакова токсични однос односно када један партнер врло контролише или контролише.

Више се не можете слободно дружити са пријатељима, породицом и било ким кога упознате, осим са својим партнером. У ствари, ваш партнер може чак и да направи списак онога што можете, а шта не треба да радите.

Иако изгледа јасно, нажалост многи не схватају да су били под контролом и упали у замку токсични однос.

Многи мисле да њихови партнери то раде зато што превише воле. Међутим, ниједна љубав се не манифестује нездравим надзором над вама.

4. Тешко се развија

Свако има право да свакодневно расте и учи. У здравој вези ваш партнер ће вас обично подржати и подстаћи да покажете најбоље.

На несрећу у тој вези отровно, карактеристике које се појављују су управо супротне. Ваш саморазвој и жеља за учењем сматрају се претњама.

На пример, када изразите жељу да похађате часове кувања, ваш партнер је одбојан. На пример, рекавши да то никада нећете моћи ни након година студија.

Док је добар партнер онај који охрабрује и подржава све док је то добро за вас у будућности.

5. Родитељи и пријатељи не одобравају вашу везу

Када је човек романтично пијан, логику често прекривају осећања. Тако велики осећаји чине да особа увек толерише све грешке које прави њен партнер, а да не мора да се исправља.

Када то не можете видети као нездраво, ваши родитељи и најближи пријатељи то обично могу видети. Људи изван ваше везе обично могу видети и просуђивати знакове токсични однос несвесно.

Ако су ваши родитељи или најближи пријатељи критиковали ваш однос до те мере да га не одобравате, добро размислите. Немојте се само одбранити или директно одбити оно што имају да кажу.

То раде зато што препознају знакове опасности и воле вас. Након што су вас људи око вас „пробудили“, сада је време да послушате своје срце и процените да ли је ова веза вредна наставка или не.

Лош утицај односа отровно

Без обзира да ли то схватамо или не, испоставља се токсични однос имају лош утицај на здравље. Нездраве везе ће врло вероватно учинити особу несретном и наставити се носити са бескрајним стресом. Као резултат, не само да се ментално здравље погоршало, већ је и физичко здравље било на мети.

Извештавање са странице коју одржава Универзитет Јужне Калифорније, та веза отровно ставља особу у висок ризик за болести срца. То је зато што несрећне везе чине да особа вероватније има висок крвни притисак, гојазност и искуси успоравање процеса зарастања ране.

Савети без обзира на везу отровно

Нездраве везе могу се догодити било коме, укључујући и вас. Да побегне од заплетености веза отровно и желите да однос промените на боље, можете да следите ове кораке.

Покушајте поново успоставити здравију и асертивнију комуникацију

Комуникација је кључ трајних веза, као и поправљање нездравих веза. Међутим, имајте на уму да се ова комуникација не користи за међусобно окривљавање. Уместо да везу учини угоднијом, неисправна комуникација заправо може подстаћи борбу.

Ако сте ви и ваш партнер посвећени побољшању односа, покушајте да имате интензивнију, али чвршћу комуникацију.

Циљ је да се отворимо једни другима; разговарајте о томе како се ви и ваш партнер осећате искрено према вези. Такође можете да критикујете партнера тако да будете бољи и истовремено прихватате критике партнера.

На тај начин ћете знати проблем са којим се суочавате и смислити најбоље решење за његово решавање. Увек имајте на уму да не користите речи које могу повредити, понизити или углавити партнера. Или ви или ваш партнер треба да будете у стању да се контролишете.

Затражите помоћ

Ако ви и ваш партнер само нађете ћорсокак да поправите ту везу отровно. Не устручавајте се да затражите помоћ од пријатеља, родитеља или психолога. Не дозволите да тонете у проблеме који могу имати утицаја на ваше ментално и физичко здравље.

Одлучите да изађете из везе

Ако осећате да ваш партнер не жели да побољша однос, изађите токсични односово је најбољи начин. Можда ће вам требати времена да процените да ли је веза боља или не. Разлог је тај што ће вас, ако се натерате на токсичну везу, држати у нездравом циклусу односа.