5 начина за спречавање качења који је лако обавити код куће

Преглед садржаја:

Цантенган је стање када нокат расте према унутра тако да пробија месо. Као резултат, цантенган изазива неподношљив бол. И не само то, папрат која најчешће погађа ножни палац такође чини да се нокти осећају болно, отечено и црвенкасто. Уместо да осећате превише бола, било би боље ако бисте пронашли начине да спречите качење.

Како лако и прецизно спречити кантинган

Цантенган је врло спречив. Ево различитих начина на које можете спречити инћуне, као што су:

1. Потопите ноге пре сечења ноктију

Намакање ногу пре сечења ноктију може бити један од начина да нокте учините мекшим. На тај начин га можете лако исећи, без потребе за потешкоћама због којих би одсеци ноктију постали неуредни или чак пробушили кожу око ноктију.

2. Исеците нокте правилно

Покушајте да не будете непажљиви када урезујете нокте на ногама. Избегавајте резање ноктију прекратко са неравним резовима на угловима, као што су формирање кривина. Исеците нокте равно преко шкаре за нокте. Избегавајте резање ноктију маказама јер су склони повредама. Шишање ноктију маказама биће теже, посебно на ивицама.

3. Избегавајте трауму на пределу прста

Покушајте да дуго не притискате превише прсте на прстима. На пример, док играте фудбал, трчите или се бавите другим спортовима који вам стварају велики стрес на прстима. Ако се то догоди, морат ћете уклонити обућу сат или два након тога, како би стопала могла слободно дисати.

4. Правилно носите ципеле и чарапе

Претерано уске ципеле, чарапе или чарапе претесно, тако да високе потпетице врше прекомерни притисак на прсте. Као резултат, због честих притисака нокти могу расти према унутра и боцкати кожу. За то увек користите ципеле које се правилно уклапају и чарапе које нису преуске.

Ако ножне прсте и даље можете помицати док носите чарапе, то је знак да су довољно опуштени да вам неће повриједити нокте на ногама.

5. Одржавање ноктију чистим

Не чистите само тело, нокте такође треба очистити. Штавише, доњи део нокта обично је гнездо прљавштине. Очистите нокте редовним резањем и уклањањем тврдоглаве прљавштине испод ноктију. Оперите нокте сапуном под млазом воде.