Нокти на ногама су задебљали и блеђи него иначе, шта је узрок?

У новије време сте можда приметили да нокти на ногама изгледају дебље, тврђе и блеђе него обично. Заправо, задебљање ноктију на ногама је природна ствар. Задебљани нокти на ногама један су од „нежељених ефеката“ старења. Упркос томе, задебљали нокти на ногама такође могу указивати на одређену болест. Ево комплетних информација

Зашто су нокти на ногама задебљали?

Нокти су део вашег тела направљен од кератина, који је врста протеина који се такође налази у вашој коси. Сваки нокат почиње да расте из матрице ноктију, мајушног џепа испод коже. Све док постоји довољна количина крви и хранљивих састојака, матрица ноктију непрекидно ствара нове ћелије ноктију (онкоцити) и потискује старије ћелије ноктију према горе и назад према врховима прстију.

Како старимо, стопа раста и обнављања ћелија успорава. Ово узрокује накупљање онкоцита у нокатном кревету, због чега нокти изгледају задебљали. Упркос томе, задебљање ноктију због старења чешће се примећује на ноктима. То је зато што нокти могу расти три пута брже од ноктију на ногама, па је ризик од задебљања мањи од ризика на ноктима.

Узрок задебљања ноктију на ногама, осим старења

Осим што се природно јављају као резултат старења, задебљали нокти на ногама могу бити знак одређених здравствених проблема који захтевају медицинско лечење. Ево објашњења:

Гљивичне инфекције

Гљивична инфекција стопала, позната као онкомикоза, најчешћи је узрок задебљања ноктију на ногама, осим старења. Нокти на ногама су склони плесни када су стопала ретко изложена сунцу или свежем ваздуху, јер су готово увек прекривена ципелама или чарапама. Печурке успевају у топлом и влажном окружењу.

Поред тога, навика ходања или ходања боса или употреба лекова који могу смањити имунитет такође може повећати ризик од гљивичне инфекције ноктију на ногама.

Траума

Када вас нога удари или згњечи чврст предмет или ако током спорта нанесете повреду од пада, то може проузроковати трауму која може инхибирати раст ноктију на ногама. Траума или повреда ноктију на ногама олакшава згушњавање и очвршћавање нокатне плоче. Често ношење уских ципела такође може довести до трауме ноктију.

Псоријаза

Псоријаза је аутоимуна болест због које кожа постаје сува, љускава и отечена црвенилом. Псоријаза такође може утицати на раст ноктију на рукама и ногама тако да постану задебљали.

Сигуран начин лечења задебљалих ноктију на ногама

Потопите стопала топлом водом 10 минута, а затим добро осушите
Малом шкарицом за нокте исеците равно преко врха нокта на ногу како бисте спречили његово ломљење и изазивање инфекције.
Не режите нокте на ногама предубоко како бисте избегли повреде.
Турпијом за нокте нежно уклоните све оштре делове нокта.

Спречава задебљање ноктију на ногама

Задебљање ноктију настало услед гљивичне инфекције или трауме може се спречити следећим саветима:

Одржавајте стопала чистим редовним прањем водом и сапуном. После тога осушите пешкиром.
Мењајте чарапе неколико пута дневно. Препоручујемо да носите чарапе од памука који упија зној.
Користите ципеле које одговарају вашој величини.
Користите пудер за стопала како би ноге биле суве.
Носите јапанке када сте у базену или на другим влажним местима. Не прикључујте га.
Обрежите нокте на ногама правилно и уверите се да су шкаре чисте.
Будите опрезни када се бавите спортом или носите тешке предмете како не бисте пали на нокте на ногама.
Смањите употребу високих потпетица због којих можете пасти и повредити стопала.