Полифагија: дефиниција, симптоми, узроци и лечење

Икс

Дефиниција

Шта је полифагија?

Полифагија је медицински израз који описује претјерану глад или повећан апетит више него обично.

Глад је заправо природна ствар, сигурно су је сви осетили. Међутим, ово стање, познато и као хиперфагија, далеко је екстремније од обичне глади.

Да бисте превазишли ову претјерану глад, морате знати основни узрок.

Колико је честа полифагија?

Полифагија је стање које погађа било кога, али је чешће код одраслих да има одређене здравствене проблеме. У поређењу са мушкарцима, девојчице које имају пубертет чешће ће осетити ово стање.

Знакови и симптоми

Који су знаци и симптоми полифагије?

Главни знак и симптом полифагије је повећани апетит, због чега једете чешће него обично. Хиперфагија такође значи да врло брзо огладните.

Остали симптоми могу бити у пратњи, али зависе од основног узрока.

Остали симптоми могу бити осећај умора, несаница, потешкоће са концентрацијом, повећање или губитак тежине и често мокрење.

Када треба да се обратим лекару?

Глад је део човековог инстинкта. Међутим, глад која се чини интензивнијом него иначе упозоравајући је знак полифагије.

Ако осетите претерану глад праћену узнемирујућим симптомима, не оклевајте да посетите лекара; посебно ако наставите да уринирате, знојите се и ако сте имали нападе.

Узрок

Шта узрокује полифагију?

Много је узрока хиперфагије, који могу бити узроковани лошим животним стилом или одређеним медицинским проблемима. Узроци полифагије које треба да знате су:

Лоша исхрана

Најчешћи узрок полифагије је лоша исхрана, јер се једе превише хране богате угљеним хидратима и мастима, на пример брза храна. Због овог недостатка влакана и протеина поново сте гладни.

Осим што ћете имати велики апетит, искусићете и умор, губитак косе, крварење десни или дебљање.

Шећерна болест

Дијабетес мелитус узрокује повишени шећер у крви, што може бити узрок повећања апетита. Разлог је тај што је полифагија један од уобичајених симптома дијабетеса, што указује на појаву хипергликемије (високог шећера у крви).

Шећер (глукоза) у крви је извор енергије за тело. Код дијабетичара, тело не може правилно да користи шећер у крви. Као резултат, тело осећа да му недостаје извор енергије који је заправо доступан. Тело затим сигнализира мозгу да пацијент са дијабетесом осећа глад.

Према Америчком удружењу за дијабетес, полифагија је знак и симптом дијабетеса када га прате и други симптоми, попут полидипсије (жеђ) или полиурије (често мокрење). Ови симптоми ће се појавити када је шећер у крви изнад 180 до 200 мг / дл.

Пацијенти са дијабетесом који развију полифагију због хипергликемије су они који прескачу лекове за дијабетес или време оброка.

Хипогликемија

Хипогликемија је узрок полифагије која се јавља због ниског нивоа шећера у крви. Ово стање је често код дијабетичара. Међутим, може се јавити и код људи без дијабетеса, попут предозирања леком за маларију (кинин), пијења прекомерног алкохола или хепатитиса.

Осим прекомерног апетита, други симптоми који сигнализирају полифагију су главобоља, тресење, знојење и потешкоће у фокусирању. За ово стање се каже да је критично ако је изазвало нападаје и замагљен вид.

Хипертиреоза

Други узрок полифагије је хипертиреоза. Ово стање указује на прекомерно оптерећење штитне жлезде. Као резултат, прекомерни ниво хормона штитњаче омета метаболизам, од којих један повећава апетит више него обично.

Осим прекомерне глади, други симптоми пратећег хипертироидизма су знојење тела, анксиозност, губитак косе, несаница и губитак тежине без очигледног разлога.

Предменструални синдром (ПМС)

Каже се да претјерани апетит често напада жене јер га узрокују сполно преносиве болести. То значи да је полифагија део симптома ПМС-а који се могу јавити сваког месеца код жена које ризикују да доживе ПМС током менструације.

Ово стање се јавља због повећаног хормона естрогена и прогестерона, али смањеног серотонина. Као резултат, тело узрокује симптоме да жели да једе храну богату шећером и мастима,

Осим полифагије, други симптоми који често прате ПМС су испирање желуца, раздражљивост, умор и дијареја.

Стрес и депресија

Снажни стрес и депресија такође могу бити узрок полифагије. То се дешава јер ова два стања могу да изазову висок ниво хормона стреса, односно кортизола.

Полифагија која настаје услед стреса или депресије део је емоционалног одговора који одвраћа пажњу од негативних емоција свесно или не. Поред високог апетита, људи који су под стресом или депресијом осетиће и болове у мишићима, болове у стомаку, несаницу и слабост.

Поремећај сна

Поремећаји спавања, попут апнеје или несанице, могу отежати телу контролу хормона који регулишу глад. Дакле, недостатак сна је чест узрок полифагије код људи који имају поремећаје спавања.

Остали узроци

Дуготрајна употреба кортикостероида, поремећаји преједања, анксиозни поремећаји, булимија су сви узроци полифагије. Поред тога, неке ретке болести попут Клеине-Левин синдрома и Прадер-Вилл синдрома такође могу покренути велики апетит.

Фактори ризика

Шта повећава мој ризик од полифагије?

У погледу узрока, фактори ризика који могу повећати појаву полифагије су:

• Усвајање лоше дијете
• Имајте дијабетес, али немојте примењивати лекове и лечење по препоруци лекара
• Лош квалитет спавања углавном због поремећаја спавања
• Имати здравствених проблема повезаних са штитном жлездом и хормонима који регулишу апетит, или користити кортикостероидне лекове без надзора лекара

Дијагноза и лечење

Наведене информације нису замена за медицински савет. УВЕК се обратите свом лекару.

Који су уобичајени тестови за полифагију?

У већини случајева, полифагија је стање које захтева медицинску помоћ. Да би открио узрок, лекар ће прво поставити дијагнозу.

Лекари ће обично прво прегледати вашу детаљну медицинску историју, а затим посматрати разне ствари, као што су

• Прехрамбена навика
• Остали пратећи симптоми
• Временско трајање овог стања
• Породична медицинска историја

Поред тога, можда ће бити потребни и други медицински тестови како би се утврдио тачан узрок, као што су тестови шећера у крви или тестови функције штитне жлезде.

Које су опције лекова за полифагију?

За разлику од уобичајене глади која ће нестати журбом да једе, лечење хиперфагије мора бити прилагођено лековима у основи.

За дијабетичаре који имају полифагију, лечење је узимање лекова за дијабетес и убризгавање инсулина ако је потребно. У међувремену, пацијентима са поремећајима штитне жлезде биће прописани лекови који контролишу рад штитне жлезде.

За пацијенте са стресом, депресијом или анксиозним поремећајима који имају полифагију, лечење је узимање антидепресива, похађање саветовања и бихевиоралне терапије ако је потребно.

Хиперфагија код жена са ПМС-ом, не захтева посебне лекове. Лекар може усмерити пацијента на самоконтролу због жеље да једе нездраву храну.

И не само то, лекари ће тражити од пацијената да промене начин живота како би били здравији, јер то у великој мери утиче на ниво шећера у крви, ниво стреса и целокупно здравље тела.

Кућни лекови

Који су неки кућни лекови и промене начина живота који се могу учинити за лечење полифагије?

Осим узимања лекова, људи који имају овај велики апетит морају се бринути и код куће. Кућни третмани полифагије су:

Одржавајте здраву исхрану

Здрава исхрана укључује хранљиве изборе хране са правилним порцијама и временом. Ово је веома важно за задовољење нутриционистичких потреба тела, а истовремено одржава здрав ниво шећера у крви.

Испуњавање нутритивних потреба може одржати целокупно здравље тела. Међутим, дијету треба прилагодити пацијентима са дијабетесом, депресијом и особама са хипертироидизмом. Посаветујте се са својим лекаром даље.

Редовно вежбање

Лечење полифагије код куће поред здраве исхране је и вежбање. Ово не само да контролише нормални ниво шећера у крви, већ и физичка активност може помоћи у смањењу стреса и побољшању квалитета спавања.

Знајте како да смањите стрес

Стрес је један од покретача полифагије јер је повезан са понашањем у исхрани. Осим вежбања, стрес се може лечити на разне начине.

Можете да одвојите време за активности у којима уживате (хобији), вежбе дисања, попут медитације, читања или гледања филмова који вас чине срећним.

Наспавати се

Лош квалитет спавања може се превазићи ресетовањем навика спавања. Покушајте да спавате више и истовремено се пробудите раније.

Урадите нешто опуштајуће пре спавања, на пример купање у топлој води. Затим избегавајте навике које ометају спавање, а то су играње на мобилном телефону, гледање телевизије или једење великих оброка.

Превенција

Како можете спречити полифагију?

Моћан начин спречавања полифагије је одржавање здравог начина живота. Примените здраве прехрамбене навике које одговарају делу и времену. Затим редовно вежбајте и довољно се одморите.

Ако имате питања, обратите се свом лекару за најбоље решење вашег проблема.

Хелло Хеалтх Гроуп не пружа медицинске савете, дијагнозу или лечење.