Развој бебиног мозга у материци у сваком тромесечју

Развој бебиног мозга једна је од најважнијих фаза у расту фетуса у материци. Не само да се одвија док је беба још увек у материци, раст дететовог мозга се одвија и док не одрасте. Због тога се мора размотрити раст бебиног мозга пошто је беба у материци. У којој је трудноћи бебин мозак почео да расте и развија се?

Развој бебиног мозга у материци

Раст бебиног мозга започео је на почетку трудноће док се беба није родила на свету. Следе фазе развоја мозга бебе током трудноће.

У првом тромесечју

Према Шта очекивати, отприлике 16 дана након оплодње (сперма оплоди јајну ћелију), основа за формирање кичмене мождине и мозга фетуса (нервна плоча) почео да се обликује. Неурална плоча наставља да расте, а затим се претвара у нервну цев (нервна цев).

Даље, нервна цев се затвара око 5-8 недеља гестације и дели се на три дела, и то на предњи, средњи и задњи мозак. Овај задњи мозак ће тада формирати кичмену мождину.

Отприлике 5. недеље гестације, бебине ћелије почињу да се повећавају и почињу да формирају одређене функције. Отприлике око 5 недеља трудноће, бебин мозак, кичмена мождина и срце почињу да се развијају.

Ово је критични период бебе у првом тромесечју. Ризик од развоја поремећаја раста бебе у овом тренутку је веома висок и ако се догоди може проузроковати урођене недостатке.

Отприлике 6 до 7 недеља гестације, бебин мозак ће наставити да расте све док не формира велики мозак (церебрум), мали мозак (церебелум), мождано стабло, хипофизу и хипоталамус.

Ових пет делова мозга имају своје функције које су веома важне за функционисање целог тела.

У 8. недељи гестације, бебин мозак наставља да расте. Даље, у 10. недељи бебин мозак је почео да функционише.

Поред тога, ове недеље су почели да функционишу и други органи, попут бубрега, црева и јетре. На 10. недељи гестације, ваша будућа беба се више не назива ембрионом, али је и даље фетус.

У другом тромесечју

У другом тромесечју, у 18 недеља трудноће, бебини живци почињу да буду прекривени мијелином. Миелин ће заштитити бебине живце и функционисати ће убрзати испоруку порука између нервних ћелија.

Овај развој мијелина ће се наставити све док беба не напуни 1 годину. Дакле, развој мозга ће се догодити и након рођења бебе.

На крају другог тромесечја, бебино мождано стабло, које игра улогу у основним животним функцијама, попут пулса, крвног притиска и дисања, показује готово зрелост.

У трећем тромесечју

Мозак је у најбржем развоју у трећем тромесечју, посебно у развоју неурона.

Бебин мозак се такође повећава у овом тренутку и утростручио је тежину током последњих 13 недеља гестације.

Од око 100 грама на крају другог тромесечја до 300 грама у трећем тромесечју.

Облик бебиног мозга такође је почео да се мења, од глатке површине до све закривљенијег облика одраслог мозга.

Раст бебиног мозга тече брже у 27. до 30. недељи гестације. У то време, нервни систем је довољно развијен да контролише неколико телесних функција. Фетус је такође почео да чује звукове изван материце.

У 28. недељи, активност феталних можданих таласа почиње да има циклус спавања, као што је РЕМ фаза (где у овој фази можете сањати).

У трећем тромесечју, мали мозак (који контролише кретање) развија се брже. Кортекс великог мозга, који игра улогу у функцијама размишљања, памћења и осећања, такође је доживео многа дешавања у ово време.

Да, у трећем тромесечју постоји велики развој мозга током трудноће. Међутим, мозак почиње да функционише отприлике у време када ће се беба родити у пуној трудноћи.

Не само до овог тренутка, мозак ће се наставити развијати постепено у бебином животу неколико година након рођења.

Када се мозак развија, још увек у материци и при рођењу, требало би да дате беби хранљив унос како бисте подржали његов развој мозга.

Како максимизирати развој бебиног мозга?

Бебе у материци добијају хранљиве састојке из мајчина крвотока како би подржале њихов раст и развој, укључујући и развој мозга.

Ово узрокује да оно што мајка једе, такође тече у бебино тело кроз плаценту. Стога, током трудноће мајка треба да обрати пажњу на храну коју конзумира.

Следе ствари које можете учинити да подржите развој мозга бебе у материци.

1. Конзумирајте фолну киселину

С обзиром на то да се бебин нервни систем развија врло брзо, веома је важно да се конзумира фолна киселина која је веома важна за развој бебиног мозга.

Шта очекивати, узимање фолне киселине смањује ризик од рођења детета са аутизмом и до 40 процената.

Препоручени ниво фолне киселине је 400 милиграма дневно, можете га узимати кроз витамине које је препоручио лекар.

2. Избегавајте храну која садржи опасне минерале

Да бисте помогли развоју бебиног мозга у материци, важно је избегавати храну која садржи штетне минерале.

Жива код сабљарки, ајкула, скуша и риба је оно што треба избегавати. Жива може нанети штету живцима и мозгу који се развијају током трудноће.

3. Смањите потрошњу рибљег уља

Када сте трудни, узимајте рибље уље само када је то потребно. Рибље уље садржи омега-3 масне киселине (посебно ДХА) које могу подржати развој феталног мозга.

Омега-3 масне киселине можете добити и од масне рибе са малим уделом живе, као што су лосос, сардине, туна, харинга и пастрмка.

Међутим, ову рибу не бисте требали јести пречесто јер садржи и малу количину живе.

4. Проширите да једете протеине

Цитирајући из Свакодневне породице, један од начина за побољшање развоја бебиног мозга је конзумирање више протеина.

Протеини су важан нутријент који је потребан у расту и развоју свих органа у бебином телу, укључујући и мозак.

5. Редовно вежбајте

Вежбање током трудноће је веома корисно за труднице и развој бебиног мозга. Међутим, не дозволите себи да искусите прекомерни умор, посебно током првог тромесечја. Спортови којима се труднице могу бавити укључују:

Пешице

Лагана шетња може бити јефтина опција вежбања за труднице, али је веома корисна за развој бебиног мозга, изглађујући рад срца, циркулацију крви и кондицију.

Можете покушати да ходате 30 минута дневно и не треба ићи далеко. Може бити око куће ујутро.

Пливање

Ако желите да вежбате како бисте помогли развоју бебиног мозга, али сте прелени да се знојите, пливање је један спорт који можете да испробате.

Пливање током трудноће се препоручује јер се у базену телесна маса смањује тако да мајчино тело није превише уморно да би подржало тело.

6. Избегавајте стрес

Благи стрес током трудноће може бити нормалан, али немојте претерати јер може утицати на развој мозга бебе у вашој материци.

Ако почнете да се осећате под стресом, најбоље је да пронађете активности за суочавање са стресом, попут слушања музике, вежбања, дружења са пријатељима итд.