Твој мозак постаје тром сваки пут кад се осећаш ситим? ово је узрок

Много јести није само лоше за вашу тежину, већ да ли сте знали да након што једете пуно хране вашем мозгу треба више времена да размишља?

Можда изјаву често чујете након што једете тако „споро“. Испада да се то може објаснити и научним и медицинским терминима. Па, шта се тачно догађа са мозгом након што поједете пуно? Како мозак може спорије да размишља?

Мозак је поремећен након што једе пуно угљених хидрата

Можда сте и сами то доказали. Након пуно јела, осећате се лењо, уморно, поспано, а мозак постаје спорији за размишљање.

Да, ако једете пуно, мозак вам може бити спорији него раније. На пример, када једете пуно пиринча или других врста угљених хидрата, након што поједете ову храну осећате се дуго у размишљању.

То је доказано истраживањем објављеним у Америчком физиолошком удружењу. Студија покушава да види рад мозга помоћу медицинских прегледа. Тада су истраживачи открили да мозак доживљава поремећаје убрзо након што једе храну богату угљеним хидратима.

Зашто пуно једења мозак може успорити размишљање?

Зашто се онда ово догодило? Шта узрокује да мозак полако функционише? Иако истраживачи не знају тачно како механизам хране успорава мозак, они наводе неколико разлога који могу бити узрок, наиме:

"Троми" мозак може бити узрокован порастом серотонина након једења

Када завршите са јелом, шећер у крви ће вам порасти прилично драматично. тада ће тело природно доживети пораст хормона инсулина који контролише ниво шећера у крви.

Међутим, инсулин не само да чини шећер у крви нормалним, већ такође доводи до повећања триптофана у мозгу. Ово стање ће утицати на количину серотонина - везе између нервних ћелија - која има функцију регулације расположење, дигестивне функције, као и улогу у централном нерву. Ова промена у количини серотонина може да вас успава, а мозгу треба времена да обави процес размишљања.

Након што једе пуно, мозак може искусити привремени недостатак крви

Привремени недостатак крви који се јавља у мозгу није тако застрашујући као што мислите. Ово стање, наравно, не доводи до тога да вам недостаје крви и морате да имате трансфузију крви, не.

Након што завршите са јелом, свим дигестивним органима у стомаку треба више енергије да обраде храну која долази. Стога ће ваше тело циркулирати више крви у стомак да би подржало ове активности. Стога мозак на тренутак доживљава несташицу крви.

Недостатак крви коју мозак доживљава резултираће тиме да мозак буде лишен кисеоника, енергије и прехрамбених материјала. Ово стање наравно може учинити нервне ћелије неспособним да раде исправно и шаљу сигнале.