Отечене ноге: узроци, лекови и како се носити са њима

Када бубрези не функционишу правилно, отпадни производи и течности могу се накупити у телу. То узрокује отицање стопала и отицање зглобова и стопала.

Нефротски синдром

Нефротски синдром је бубрежни поремећај када бубрези из тела излучују превише протеина у урину. Ово стање узрокује отицање (едем), посебно на стопалима и зглобовима и повећава ризик од других здравствених проблема.

Инфекција или повреда

Сваки пут када имате посекотину, огреботину или озбиљнију рану у пределу ногу, ваше тело умножава производњу белих крвних зрнаца и течности у том подручју како би напало стране материје које узрокују инфекцију.

То је оно што узрокује отечене ноге. Међутим, ако је рана већ заражена, могу се појавити отечене ноге које нису само у једном подручју.

Повреда или траума

Повреде услед незгода, спорта, падова итд. Које су погодиле стопало или зглоб проузрокују појачан проток крви у то подручје. Коначно, била је отечена нога. Ово је природна реакција тела на повреду.

Артритис и други проблеми са зглобовима

Неки други услови који могу проузроковати отеченост стопала су гихт, бурзитис колена, остеоартритис и реуматоидни артритис.

Филариасис

Филаријаза је отечена нога која се назива и елефантијаза. Дуго можете осећати бол или отицање делова тела, укључујући ноге.

Може бити неколико узрока отечених стопала који нису горе наведени. Ако сте забринути због других могућих узрока отока стопала, немојте се устручавати да се одмах обратите лекару. Лекар ће вам пружити потпуније и тачније информације.

Фактори ризика

Шта повећава мој ризик од отока ногу?

Постоји много фактора који повећавају ризик од отока ногу, укључујући:

• Бавите се мало физичком активношћу, попут седења, лежања, предугог стајања
• Имате проширене вене, што је чест узрок тромофлебитиса
• Инсталирајте пејсмејкер у централну вену за лечење одређених медицинских стања
• Да ли сте трудни или сте недавно родили
• Узимање контрацепцијских пилула или хормонска терапија
• Имајте породичну историју поремећаја згрушавања крви
• Имали сте тромбофлебитис и раније
• Имали су мождани удар
• Имају више од 60 година
• Прекомерна тежина (прекомерна тежина) или гојазност
• Су болесни са раком
• Дим

Ако имате један или више фактора ризика као што је горе поменуто, одмах се обратите лекару како би се утврдила ефикасна стратегија превенције у складу са вашим потребама.

Компликације

Које су могуће компликације отечених ногу?

Као што је горе објашњено, узроци отечених стопала су различити. У распону од благе до тешке.

Међутим, не бисте требали потцењивати ово стање. Ако се не лечи правилно, оток на стопалима, зглобовима или стопалима може проузроковати озбиљне компликације. Ево неколико компликација које могу настати због отечених стопала, укључујући:

Плућна емболија

Крвни угрушци који се јављају на ногама могу да побегну и проток до плућа, што може блокирати артерије у плућима. Будући да угрушак блокира проток крви у плућа, може бити опасан по живот ако се одмах не лечи.

Предузимање мера за спречавање стварања крвних угрушака у ногама помоћи ће вам да се заштитите од плућне емболије.

Пост тромботски синдром

Ово стање се може јавити месецима или чак годинама након што сте имали дубоку венску тромбозу (ДВТ). Ово стање може проузроковати дуготрајни бол који доводи до отока, тежине на погођеној нози, па чак и до парализе.

Лекови и лекови

Наведене информације нису замена за медицински савет. УВЕК се консултујте са својим лекаром за више информација.

Како се дијагностикују отечене ноге?

Током ваше посете, лекар ће обавити физички преглед и питати вас о симптомима.

Да би вам помогао да дијагностикујете узрок отечених стопала, лекар може да нареди један или више следећих тестова:

• Тест крви
• РТГ
• Ултразвук
• Електрокардиограм

Који су лекови за отечене ноге?

Ако је ваш оток повезан са животним навикама или мањом повредом, лекар ће вам вероватно дати кућни лек за отицање стопала. Овај лек за отечене ноге може се започети одмарањем, побољшањем уноса хране итд.

Ако је ваш оток резултат другог основног здравственог стања, лекар ће прво покушати да лечи то специфично стање.

Отицање се може смањити лековима на рецепт, попут диуретика. Међутим, ови лекови за отицање ногу на рецепт могу да изазову нежељене ефекте и обично се користе само ако кућни лекови не делују.

У озбиљним случајевима, лекар може извршити операцију за лечење отока.

Кућни лекови

Како се носити са отеченим ногама?

Извештава Хеалтхлине, неколико начина за решавање отечених ногу код куће укључују:

• Подигните ногу кад год легнете. Ноге треба подићи тако да буду више од срца. Можда ћете желети да ставите јастуке под ноге како бисте били удобнији.
• Останите активни и усредсредите се на истезање и кретање ногу.
• Смањите унос соли, што може смањити количину течности која вам може накупљати стопала.
• Избегавајте ношење подвезица и других врста уске одеће око бутина.
• Ако имате прекомерну тежину или гојазност, покушајте да изгубите идеалну тежину у складу са висином.
• Носите компресијске чарапе или чарапе.
• Станите или ходајте најмање једном на сат, посебно ако останете да седите или стојите дуже време.
• Ако су узрок отечених ногу нежељени ефекти употребе одређених лекова, одмах треба да се обратите лекару. Никада немојте заустављати, смањивати или повећавати дозу лекова без дозволе лекара. Лекар ће обезбедити друге опције лекова које одговарају вашем стању.

Превенција

Како спречити отечене ноге?

Ако предуго седите током дугих летова или у аутомобилу, глежњеви и листови могу да вам набрекну, што повећава ризик од тромбофлебитиса. Да бисте спречили стварање крвних угрушака у ногама, ево неколико ствари које треба да урадите:

Прошетати

Ако путујете на велике даљине којима треба сатима авионом, возом или аутобусом, одвојите време да устанете са седишта или прођете пролазом једном на сат. Ако возите, зауставите се сваког сата и померите се.

Редовно померајте стопала

Да бисте избегли отицање стопала, савијте зглоб лаганим окретањем или лаганим притискањем стопала о под најмање 10 пута сваког сата.

Носите широку одећу

Кад год сте на дугом путовању, избегавајте да носите одећу или панталоне направљене од фармерки које вам отежавају кретање. Поред тога, избегавајте ношење уских чарапа, гамаша или чарапа.

Пије много воде

Да бисте избегли отечене ноге, уносите довољно течности пијући најмање 8 чаша воде дневно (око 2 литре) како бисте избегли дехидрацију. Међутим, на вама је да процените колико вам је воде потребно. Потребе за водом се разликују међу појединцима.

Најбоље је пити кад год осетите жеђ, тако да ваше потребе за водом буду задовољене.

Пазите на унос хране

Неким људима који имају историју одређених болести, храна може бити један од узрока отока стопала. Због тога увек пазите да пазите на унос хране који конзумирате свакодневно.

Једите пуно воћа, поврћа и избегавајте разну храну која садржи пуно соли, масти и шећера.

Обратите се лекару

Ако имате историју неких болести као што су бубрези, јетра, срце и друге кардиоваскуларне болести, редовно се саветујте са својим лекаром. То је тако да ваш лекар може правилно да прати ваше стање.

Ако имате питања, обратите се свом лекару да бисте разумели најбоље решење за вас.

Здраво здравствена група не пружа медицински савет, дијагнозу или лечење.