Преглед садржаја:
- Који су ефекти музике на перформансе мозга?
- 1. Музика покреће развој мозга
- 2. Помагање мозгу да размишља креативније
- 3. Помозите научити нови језик
- 4. Ометање окидача
- 5. Помаже у памћењу
Баш као и други звукови, музика коју ухо прима утиче на мозак и производи одређене перцепције. Али не само то, тон музике такође може утицати на то како мозак ради и реагује на стимулусе, како споља, тако и изнутра у телу.
Феномен како музика може утицати на људски мозак већ се дуго проучава. Можда то не схватате, али потребна је сарадња различитих делова мозга да бисмо препознали и саставили звукове које примамо када слушамо музику.
Који су ефекти музике на перформансе мозга?
1. Музика покреће развој мозга
При рођењу бебин мозак није исто што и мозак одрасле особе. Мозак ће проћи кроз процес диференцијације током детињства. До овог процеса долази препознавањем околног окружења, посебно препознавањем одређених звукова, говора и тонова.
Студија Нине Краус објављене на веб локацији Ливе Сциенце показује да људи који вежбају свирање музичког инструмента боље реагују на звук и језик. Они ће такође доживети спорији процес старења мозга. У другој студији, Краус је такође открио да вежбање музичког инструмента може побољшати способност особе да чује у бучној атмосфери и препозна емоционалне аспекте говора.
2. Помагање мозгу да размишља креативније
Сваки пут када слушамо нову музику, наш мозак формира нове мале структуре засноване на низу тонова који се чују. Овај процес нам такође помаже да формирамо нове начине размишљања.
Још једна занимљива чињеница је да ако марљиво следимо музичке трендове или слушамо нову музику, то може повећати креативност.
Заиста, многи људи, посебно они који више нису млади, више воле да слушају песме из своје младости него нове песме у тренду. Ове нове песме можда није баш пријатно чути јер наш мозак није навикао на ове мелодије, али редовно слушање нове музике заправо може подстаћи мозак да разуме нове ствари.
3. Помозите научити нови језик
Музичке мелодије изазивају одговор сличан језику. И тон и језик чувају се у можданим структурама повезаним са процесом мотивације, награда, и емоције.
Учење језика текстова одређених песама које користе језик који није наш матерњи језик учиниће да мозак брже памти и предвиђа структуру реченице и језик који се користи у песми. На тај начин се језик обрађује и памти заједно са тоновима у малом и малом мозгу, а не у фронталном режњу који се користи за меморисање или памћење.
4. Ометање окидача
Ометање се јавља када мозак не реагује нормално на стимулус. Ово је свакако корисно ако желимо да избегнемо стимулусе због којих престајемо да се бавимо својим активностима, на пример када вежбамо.
Током вежбања, најчешћи подстицај је умор који тело шаље у мозак који му наређује да се заустави и одмори. Слушајући музику, мозак ће прерадити већи део звука који прима, уместо да се фокусира на осећај умора. Али овај метод може бити ефикасан само за лагане спортске активности са понављајућим покретима и не узрокује бол.
За ефикасан ефекат ометања слушајте музику која вас држи мотивисаном. Изаберите музику умереног темпа, али не пребрзу и не превише бучну са интензитетом од око 145 бпм. Темпо умерене музике лакше је прилагодити можданим таласима, јер мозак и даље може обрађивати информације из звука. У међувремену, ако је пребрз и превише бучан, мозак не може да обрађује информације и неће га учинити мотивисанијим.
5. Помаже у памћењу
Музика може покренути рад мозга у ископавању информација којих се неко сећа. Још увек није познато како се тај механизам заправо јавља, али постоји теорија да је сличан феномену синестезије у којем мозак особе генерише перцепције у облику слика и емоција када чује музику или песму.
На основу резултата неколико студија, истраживачи су се такође сложили да тонске секвенце могу помоћи пацијентима са деменцијом или траумом мозга да се боље сећају.
